カテゴリー: 健康と水
今年の夏は、記録的な猛暑になると予報されています。8月の猛暑を前に、7月の梅雨明けになった頃も、熱中症が多く見られるようです。この時期は身体がまだ暑さに慣れていないため、上手に汗をかくことができず、体温をうまく調整できないからのようです。…
急に暑くなってきました。この季節、脱水に気をつけたいです。脱水になると、頭がぼーっ
となってくるようです。私も経験しましたが、暑い部屋で仕事をしていた時、「あれっ、頭が動かない!」というか、ぼーっとなったので、急いで水分補給しました。…
朝飲む一杯の天然水は、「宝水」と言われます。その理由は、命に影響を及ぼすほど、健康に良いからです。普通、早朝には体の水分が減少し、脱水に近い状態となっているようです。寝ている間に汗をかき、朝は尿を排泄して、一日中でも一番水分が少なくなります。…